Mùa đông bạn không cần phải nhổ lông nách

Mùa đông bạn không cần phải nhổ lông nách mà chỉ cần thực hiện 3 bước đơn giản dưới đây.

Tẩy da chết vùng nách 

Mùa đông bạn không cần phải nhổ lông nách.

Cũng giống như da ở những bộ phận khác, vùng nách cần được tẩy tế bào chết để tạo độ căng và trắng sáng. Bạn có thể loại bỏ các tết bào da không còn hoạt động bằng baking soda, chanh 3 lần một tuần. Bên cạnh đó, những chất tẩy da chết chứa alpha hydroxy axit hoặc beta hydroxy axit đều là lựa chọn hiệu quả cho làn da ở khu vực này.

Sáp ong tẩy lông nách 

Sáp ong nóng vừa đủ sẽ tẩy lông đem lại hiệu quả cao.

Sáp ong nóng vừa đủ sẽ tẩy lông đem lại hiệu quả cao, điều quan trọng là bạn phải kiểm soát nhiệt độ của dung dịch sáp cho phù hợp. Nếu dung dịch sáp quá nóng có thể gây bỏng rát da, còn quá nguội chúng sẽ không thể bám dính vào lông, từ đó waxing đau và kém hiệu quả hơn.

Sáp ong có thể dùng để tẩy lông ở hầu hết các vùng, là cách tẩy lông nách tự nhiên vừa an toàn, tiện lợi lại tiết kiệm.

Chữa thâm nách 

Nước ép khoai tây giúp bạn tẩy trắng da nách.

Ép 2 của khoai tây lấy nước. Nước ép khoai tây là một loại chất tẩy làm trắng da. Hãy bôi nước ép khoai tây vào nách để làm trắng da dưới cánh tay.

"Biến" da khô nứt nẻ trở nên mềm mịn

Sử dụng đúng cách các thực phẩm trong nhà có thể giúp bạn sở hữu làn da mềm mịn.

Sữa chua và chanh

Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất chăm sóc da sâu từ bên trong. 

Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất chăm sóc da sâu từ bên trong. Các hoạt chất trong chanh và sữa chua giúp da mềm mịn và trắng dần theo thời gian sử dụng.

Cách làm: Dùng vài thìa sữa chua không đường; 5-6 giọt chanh tươi và trộn đều cùng sữa tươi thành một hỗn hợp nhuyễn. Dùng hỗn hợp này thoa lên bàn tay, bàn chân rồi nhẹ nhàng massage mỗi tối. Các hoạt chất trong chanh và sữa chua sẽ thấm sâu và nuôi dưỡng da trở nên mịn màng và trắng sáng.

Bột trà xanh và dầu dừa

Dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm da trắng sáng mềm mượt trong khi bột trà xanh có tác dụng diệt khuẩn gây mụn, đem lại cho làn da láng mịn, mềm mại.

Dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm da trắng sáng mềm mượt trong khi bột trà xanh có tác dụng diệt khuẩn gây mụn, đem lại cho làn da láng mịn, mềm mại.

Bạn trộn 3 muỗng canh bột trà xanh, với một thìa cà phê dầu dừa hoặc dầu ô liu, một thìa cà phê nước cốt chanh. Trộn thật đều để có được hỗn hợp sền sệt. Sau đó đó thoa đều hỗn hợp lên da, mát xa nhẹ nhàng rồi để yên mặt nạ trên da trong vòng 15 phút cho tới khi thấy mặt nạ hơi se mặt thì rửa sạch lại với nước mát.

Lô hội 

Mặt nạ lô hội là một trong những biện pháp khắc phục làn da khô “lâu đời” nhất. Chỉ cần cắt một phần lá lô hội, bóp lấy phần gel rồi nhẹ nhàng thoa lên vùng da khô trong khoảng 30 phút.

Loại gel tự nhiên này không chỉ là kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho da mà nó còn tạo một lớp màng bảo vệ da, giúp làn da trở nên mềm mại, trắng sáng hơn. Thêm vào đó, lô hội còn giúp loại bỏ các tế bào chết và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Giải quyết ngay vấn đề khi tóc bết dầu

Tóc bết dầu có thể được giải quyết triệt để nếu chị em nếu chị em biết làm đúng cách.

Nguyên nhân khiến tóc dầu 

Yếu tố môi trường

Yếu tố môi trường ảnh hưởng nghiêm trọng đến tóc.

Môi trường tác động rất nhiều đến cơ thể chúng ta , đặc biệt là mái tóc . Không khí khô hanh sẽ khiến mái tóc của bạn xơ rối còn nhiệt độ nóng ẩm là nguyên nhân gián tiếp làm tóc nhờn , bết dính . Nhiệt độ nóng ẩm sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh , sản sinh ra nhiều dầu trên da đầu , chân tóc trơn bóng . Điều này thể hiện rõ nhất vào mùa hè , nhiều người phải gội đầu thường xuyên nhưng vẫn không tránh khỏi hiện tượng tóc bết .

Chăm sóc tóc không đúng cách

Một trong những nguyên nhân “ đáng tiếc ” gây ra tình trạng tóc dầu là chăm sóc tóc không đúng cách . Nhiều bạn do không chú ý đến mái tóc đã vô tình làm hỏng mái tóc đẹp , gây ra hiện tượng tóc nhờn bóng . Những thói quen “ thúc đẩy ” tóc dầu mà chúng ta thường làm là : chọn sai dầu gội đầu và dầu xả , để tóc bẩn lâu ngày , sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm quá nhiều , stress kéo dài , ăn uống thiếu dưỡng chất …

Chữa tóc bết dầu 

Gội đầu bằng chanh:Nếu bạn không thích mùi dấm, hãy sử dụng chanh. Sau khi gội đầu như thông thường, bạn dùng từ 2-3 quả chanh tươi vắt với 1 lít nước để xả lại tóc rồi lau khô nhẹ nhàng. Axít pH trong chanh có công dụng tốt và nhanh. Tuy nhiên, khi thấy tóc đã giảm được bóng nhờn, bạn có thể giãn cách thời gian giữa các lần gội đầu bằng nước chanh.

Không sờ tay lên tóc: Khi thường xuyên dùng tay vuốt tóc, vô tình bạn sẽ kích thích các tuyến bã nhờn ở chân tóc hoạt động khiến tóc bị bóng dầu nhanh hơn.

Giảm lượng da dầu bằng rượu: Lấy khoảng 100ml rượu trộn với 2 tách nước lạnh. Dùng hỗn hợp này gội qua đầu. Nó có tác dụng ngăn cản tình trạng tiết dầu của da đầu, khiến mái tóc không còn trong tình trạng “mướt mát” thường xuyên.

Gội đầu bằng nước trà: Pha trà trong một chiếc tách nhỏ, sau đó thêm khoảng 1/2 tách nước chanh. Dùng hỗn hợp này đổ đều lên tóc. Sau khoảng 20 phút thì gội sạch lại bằng nước lạnh.

Bí quyết để ngực nở nang thu hút mọi ánh nhìn

Để có bộ ngực thu hút mọi ánh nhìn chị em cần chú ý cách chăm sóc nhé!

Massage làm nở ngực

Ngực đẹp giúp chị em thu hút mọi ánh nhìn.

Mát xa đúng cách thực sự đem lại cho bạn gái vòng 1 to tròn hơn và nó cũng là phương pháp kiểm tra các dấu hiệu lạ ở ngực để phát hiện ung thư kịp thời. 

Phương pháp mát xa nâng, nở ngực của Ấn Độ được thực hiện như sau:

- Xoa tay vào nhau nhiều lần cho tới khi nóng dần lên. Chỉ dừng lại khi bạn không thể làm hơn được. 

- Đặt bàn tay lên ngực. Xoay bàn tay theo chuyển động hình tròn. Dùng tay phải xoa cho ngực bên phải theo chiều kim đồng hồ, tay trái cho ngực bên trái, ngược chiều kim đồng hồ. Lưu ý, không mát xa vào phần nhũ hoa.

- Mát xa theo cách trên 300 vòng hoặc tối thiểu 100 vòng mỗi bên vào mỗi sáng sau khi tắm xong và lặp lại chu trình này vào buổi tối, trước khi đi ngủ.

- Mỗi lần xoay tròn nên kéo dài khoảng 2 giây. Bạn có thể dừng lại sau mỗi vòng để chà xát tay, tạo nhiệt giúp việc mát xa được hiệu quả hơn. 300 lần xoay tròn sẽ mất của bạn khoảng 15 phút.

Các tài liệu dân gian của Ấn Độ khẳng định phương pháp này sẽ thấy rõ hiệu quả nếu thực hiện kiên nhẫn, đầy đủ sau 30 ngày. Đi kèm với mát xa, bạn nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể. Có thể dùng thêm kem dưỡng, dầu dưỡng hoặc kem nở ngực để việc xoay tròn được diễn ra trơn tru hơn. 

Bảo đảm đầy đủ dinh dưỡng

Cũng như bất các bộ phận nào trên cơ thể. Dinh dưỡng là nguồn thiết yếu giúp cho bộ ngực đủ điều kiện phát triển tốt nhất. Bên cạnh đó, việc tăng vàgiảm cân đột ngột cũng sẽ ảnh hưởng không tiêu cực đến hình dáng và kích thước của ngực nhăn nheo, chảy xệ…

Nếu bạn đang trong chiến dịch giảm cân thì hãy tuân thủ đúng qui trình và không nên nóng vội.Bên cạnh đó, bạn cần phải thường xuyên theo dõi và kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường trên ngực để xin tư vấn từ bác sỹ.

Khoai mỡ

Tiêu thụ khoai mỡ hàng tuần giúp tăng kích thước vú hiệu quả. Loại củ này chứa các chất béo có tác dụng kích hoạt các hormone estrogen. Khi hormone này được kích hoạt, những mô mỡ vú được kích thích, do đó làm tăng kích thước, săn chắc cho vòng 1.

Cỏ ba lá đỏ

Đây là một loại cây làm tăng kích thước vú nhanh chóng. Nó chứa một số lượng protein và các chất dinh dưỡng phong phú có tác dụng kích thích tố nữ làm tăng kích cỡ vòng 1. Ngoài ra, loại cây này còn hỗ trợ huyết áp ổn định, nhịp tim nhịp nhàng.

Cẩm nang giảm cân tại nhà vào buối tối

Chị em hãy bỏ túi các mẹo sau vào buổi tối để giảm cân nhé!

Ăn cà chua

Ăn cà chua là một cách để giảm cân.

Không chỉ được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da, các nàng cũng nên sử dụng cà chua trong các bữa ăn hàng ngày để bổ sung nước cần thiết cho da. Loại quả màu đỏ chín mọng này chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước. Vì vậy sử dụng cà chua trong những bữa tối hàng ngày là gợi ý không tồi giúp các nàng sở hữu một làn da mịn màng.

Tập thể dục nhẹ nhàng trước giờ ngủ

Ai cũng biết việc đổ mồ hôi có thể giúp bạn giảm cân nhanh, nhưng hầu như mọi người lại nghĩ rằng tập thể dục quá gần với thời gian đi ngủ có thể khiến bạn khó ngủ. Nhưng thực tế là, những người chăm vận động thường có một giấc ngủ ngon vào ban đêm hơn 56-57% so với những người không hoạt động, bất kể họ tập luyện vào thời gian nào trong ngày. Tập thể dục sẽ giúp cơ thể đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tiêu hóa dễ dàng và giúp bạn có một giấc ngủ sâu. 

Hạn chế ăn gạo trắng 

Hãy thay thế gạo trắng bằng những sản phẩm được làm từ lúa mì. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng gạo nâu, bánh mì nâu, ngũ cốc thô hay bột yến mạch để cung cấp tinh bột cho cơ thể thay vì chỉ tập trung ăn cơm trắng mỗi ngày. 

Ăn tỏi sống 

Nhai từ 2-3 tép tỏi sống vào mỗi buổi sáng rồi uống ly nước chanh ấm là cách để bạn tăng khả năng giảm cân lên gấp đôi, đồng thời còn giúp máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể.

Thể dục giảm cân vào buổi sáng giúp tăng khả năng tập trung

Thể dục giảm cân vào buổi sáng yên tĩnh sẽ tránh bị quấy rầy bởi các yếu tố tác động khác, tập trung tinh thần và hứng khởi hơn.

Đồng thời việc thể dục giảm cân vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể tỉnh táo và tập trung tinh thần suốt cả buổi nhờ các khớp cơ trên cơ thể được khởi động kỹ lưỡng, giúp làm việc và đốt cháy hiệu quả hơn trong suốt buổi.

Chữa viêm họng, dị ứng thời tiết từ loại cây ven đường

Cây kim đơn 3 lá có thể dùng chữa cảm, cúm, họng sưng đau, viêm ruột, trẻ nhỏ cam tích, chấn thương, mẩn ngứa, lở loét..

Cây đơn kim còn có tên là đơn buốt, cúc áo, tử tô hoang, tiểu quỷ châm, cương hoa thảo, rau bô binh... là cây thảo mọc hoang, thường thấy ở ven đường, bờ ruộng, bãi hoang quanh nhà.

Theo y học cổ truyền, cây đơn kim 3 lá có vị ngọt nhạt, tính bình. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tán ứ, tiêu thũng. Dùng chữa cảm, cúm, họng sưng đau, viêm ruột, trẻ nhỏ cam tích, chấn thương, mẩn ngứa, lở loét...

Cây đơn kim 3 lá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tán ứ, tiêu thũng (Ảnh minh họa: Internet)

Cây có thể cao từ 0,40-1m. Thân và cành đều có những rãnh chạy dọc, có lông. Lá mọc đối, cuống dài, lá chét hình mác, phía đáy hơi tròn, cuống ngắn, mép lá chét có răng cưa to thô. Cụm hoa hình đầu, màu vàng, mọc đơn độc hay từng đôi một ở nách lá hay đầu cành. Quả bế hình thoi, 3 cạnh, không đều, dài 1cm, trên có rãnh chạy dọc.

Một số bài thuốc thường dùng:

- Chữa viêm họng do lạnh: Đơn kim cả hoa và lá, kim ngân hoa, sài đất, lá húng chanh, cam thảo đất, mỗi thứ 10-15g. Sắc uống ngày một thang, chia 2 lần. Dùng trong 5-7 ngày.

- Chữa đau nhức do phong thấp: Lấy đơn kim 30-60g, rửa sạch sắc nước uống, chia 2 lần uống trong ngày. Dùng 10-15 ngày.

- Chữa trẻ nhỏ cam tích: Đơn kim 15g, gan lợn 30-60g. Rửa sạch lá đơn kim rồi cho lá xuống đáy nồi, đổ ngập nước, đặt gan lên phía trên hấp chín, ngày chia 2 lần, ăn liền 5-7 ngày.

- Chữa chấn thương phần mềm nhẹ, tụ máu đau nhức: Đơn kim cả lá và hoa, lá cây đại, mỗi vị 10-15g, giã nát, băng đắp vào chỗ đau, ngày 1-3 lần.

- Chữa đau răng, sâu răng: Đơn kim cả hoa và lá, rửa sạch cho vào ít muối, giã nhỏ đặt vào chỗ đau. Hoặc lấy đơn kim 50g, rửa sạch, ngâm với 250ml rượu trắng (theo tỷ lệ 1/5). Trường hợp bị đau răng, ngậm trong miệng một lúc rồi nhổ đi.

- Chữa đau lưng do làm gắng sức: Đơn kim 150-180g, rửa sạch sắc lấy nước, thêm 250g đại táo, đường đỏ và chút rượu trắng, nấu nhỏ lửa cho đến khi táo chín nhừ; Chia 4-5 lần uống trong 2 ngày, uống liền 7-10 ngày.

- Chữa mẩn ngứa do dị ứng thời tiết: Đơn kim 100-200g, nấu với 4-5 lít nước tắm, đồng thời lấy bã xát kỹ lên vết mẩn. Thường chỉ dùng 1-2 lần là có kết quả.

Ngoài ra trong nhân dân cũng có một cây khác có tên là đơn buốt hay đơn kim hay quỷ trâm thảo (Bidens bipinnata L., cùng họ cúc) cũng mọc hoang khắp nơi. Cây này chỉ khác cây trên ở chỗ số lá kép nhiều hơn 3, cụm hoa hình đầu, màu vàng.

2 thực phẩm giúp chị em trị mụn, giảm nếp nhăn hiệu quả

Có những thực phẩm rất đơn giản, rẻ tiền nhưng giúp chị em trị và giảm nếp nhăn rất hiệu quả.

Dầu dừa trị mụn trứng cá 

Dầu dừa giúp cải thiện làn da cho chị em.

Là thực phẩm rất “thân thiện” đối với vẻ đẹp của người phụ nữ nói chung và vẻ đẹp của làn da nói riêng chính vì vậy từ lâu dầu dừa đã trở thành “thần dược” trị mụn trứng cá rất nhanh và hiệu quả. Với dầu dừa, việc trị mụn trứng cá được thực hiện đơn giản như sau:

Rửa sạch hoặc tẩy tế bào chết cho da để việc trị mụn trứng cá bằng dầu dừa mang đến kết quả tốt hơn;

Trộn đều 1 thìa dầu dừa với 1 thìa mật ong, ½ thìa chanh tươi, sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt nhiều lớp, chú ý massage kỹ những vùng da có mụn trứng cá, nằm thư giãn trong 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu, “tiêu diệt” mụn trứng cá tận gốc rồi rửa mặt sạch bằng nước lạnh;

Trước khi đi ngủ, đừng quên thoa một lớp mỏng dầu dừa lên mặt và sáng dậy rửa mặt bình thường bằng sửa rửa mặt trị mụn nhé. Xem thêm: Cách làm đẹp da từ dầu dừa và cách làm dầu dừa tại nhà

Táo xanh giảm nếp nhăn

Táo xanh là nguồn cung cấp vitamin A, B và C, giúp tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ. Trong thành phần trái táo cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, đồng, kali,… không chỉ đảm bảo sức khỏe cho bạn mà còn giúp cải thiện tuổi thọ của các tế bào vận chuyển oxy trong cơ thể cũng như quá trình trao đổi chất. Táo xanh chứa nhiều hoạt chất chồng oxy hóa, giúp tiêu diệt các gốc tự do độc hại – nguyên nhân quan trọng gây ra sự lão hóa ở các cơ quan . Các nếp nhăn biến mất chỉ với một quả táo mỗi ngày. Nước ép táo xanh chứa rất nhiều vitamin và các axit nhẹ nhàng giúp tẩy tế bào chết ở da.

Nguyên liệu: Táo xanh, mật ong, sữa chua không đường.

Cách làm: Trộn vài lát táo xanh với 2 thìa cà phê mật ong, một thìa cà phê sữa chua không đường. Đắp lên mặt và để khoảng 20 phút. Bạn sẽ cảm nhận thấy làn da sạch. Và mùi của hỗn hợp cũng sẽ làm bạn rất dễ chịu.