Song thai và những điều mà mẹ cần phải lưu ý

Nguy cơ tiểu đường thai kỳ tăng cao

Nguy cơ bệnh tiểu đường thai kỳ là cao hơn trong thời kỳ mang thai sinh đôi, các bà mẹ phát triển bệnh tiểu đường trong thai kỳ có nhiều khả năng phát triển bệnh tiểu đường loại 2 sau sinh.

Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh

Khả năng bị tiền sản giật cũng nhiều hơn

Nguy cơ tiền sản giật xảy ra thường xuyên hơn ở lần mang thai sinh đôi. Tiền sản giật được đánh dấu bởi cao huyết áp, protein trong nước tiểu, và đôi khi sưng ở bàn chân, chân và tay. Đây là những dấu hiệu nguy hiểm bởi vì sản giật có nguy cơ tử vong cao.

Sinh nở đến sớm hơn bình thường

Hầu hết các bà mẹ mang cặp song sinh thường sinh con vào tuần thứ 36-37 của thai kỳ, trong khi những phụ nữ mang thai đơn thường sinh vào tuần thứ 40 của thai kỳ, một số phụ nữ có thể sinh sớm hơn. Nếu các cặp song sinh được sinh ra sau 34 tuần, thì không có gì lo ngại lắm nhưng nếu sớm hơn thì em bé của bạn cần được chăm sóc đặc biệt vì bạn đã sinh non.

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Khi được sinh ra sớm, các cặp sinh đôi thường có trọng lượng sau sinh thấp, trẻ sơ sinh như vậy có xu hướng có vấn đề sức khỏe nhiều hơn những đứa trẻ sinh ra nặng hơn 2,7 kg. Vì vậy những phụ nữ mang song thai cần hết sức đề phòng hiện tượng sinh non.

Thường phải sinh mổ

Các cặp song sinh thường có vị trí ngôi mông lệch nên việc sinh mổ là thường xuyên sảy ra, tuy nhiên vẫn có những trường hợp có thể đẻ thường, sinh mổ hay sinh thường bạn cần tuyệt đối tuân theo ý kiến của bác sỹ.

Thai song sinh và những điều mẹ bầu cần biết

Nghén có thể sẽ nặng hơn

Phụ nữ mang cặp song sinh thường buồn nôn và ói mửa nhiều hơn trong thời kỳ nghén. Tuy nhiên ngay cả đối với những phụ nữ mang thai đôi này thì hiện tượng nghén này cũng chỉ xảy ra trong vòng 12 đến 14 tuần đầu của thai kỳ.

Hơn thế nữa các bà mẹ mang thai đôi thường đau lưng nhiều hơn, ngủ khó khăn, và ợ nóng hơn so với các bà mẹ đang mang thai đơn. Các bà mẹ mang thai đôi cũng có có khả năng mắc bệnh thiếu máu và bệnh sốt xuất huyết cao sau sinh (chảy máu) sau khi sinh cao hơn so với phụ nữ mang thai đơn.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh không xâm lấn

Chảy máu có thể phổ biến hơn khi mang thai đôi

Nếu hiện tượng chảy máu này xảy ra trong 3 tháng đầu tiên thì nguy cơ sảy thai là rất cao vì vậy khi mang thai đôi, thai 3, thai 4 trong 3 tháng đầu cần được theo dõi chặt chẽ hơn. Nhưng nếu chỉ chảy một chút ít máu thì bạn cần bình tĩnh chưa có gì phải hoảng loạn ngay cả khi bạn mang thai đôi, bạn cần nghỉ ngơi và nhờ bác sỹ theo dõi, tư vấn cho bạn.

Cảm nhận con “tung chưởng” trễ hơn

Cử động thai đôi chỉ trở nên đáng chú ý ở tuần 18-20 của thai kỳ và thông thường không rõ ràng, mạnh mẽ như thai đơn. Nếu đã một lần sinh con, bạn sẽ dễ dàng phát hiện chuyển động này hơn. Với phụ nữ mang thai lần đầu, khó phát hiện là điều dễ hiểu.

Xem thêm: quy trình sàng lọc trước sinh

Tăng cân vù vù

Với anh em sinh đôi, bà mẹ tăng cân nhiều hơn khi có hai em bé, hai rau thai, và nước ối nhiều hơn. Hơn thế nữa bạn cũng cần nhiều calo hơn để mang thai sinh đôi. Thông thường người mẹ mang thai đôi tăng cân gấp 1,5 lần người mẹ mang thai đơn. Nếu bạn tăng cân ít hơn 8kg và nhiều hơn 25 kg trong khi mang thai đôi thì đều là những dấu hiệu không tốt. Bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho hợp lý hơn.

Mang thai và những vấn đề mà mẹ bầu gặp phải

Mất ngủ

Mệt mỏi do mất ngủ hay ngủ không ngon là một vấn đề phổ biến gặp phải đối với hầu hết phụ nữ mang thai. Cố gắng thực hiện một lịch trình xét nghiệm nipt giấc ngủ hợp lý có thể hạn chế sự mệt mỏi của mẹ vào ban ngày. Giấc ngủ trưa ngắn có tác dụng ‘khởi động’ lại bộ não, từ đó giảm được cảm giác mệt mỏi vào buổi chiều. 

Đôi khi mẹ thường nghĩ không ngủ trưa và ‘để dành’ buổi tối ngủ nhiều hơn, nhưng thực tế khi quá mệt mỏi thì giấc ngủ cũng không thể thoải mái được. Ngoài ra, mẹ cũng nên nhờ mọi người trong gia đình hỗ trợ một số công việc trong nhà, đồng nghiệp hỗ trợ một số công việc có thể tại cơ quan để hạn chế mệt mỏi quá độ.

Đau lưng

Phụ nữ mang thai thường xuyên bị đau lưng. Để giảm cảm giác đau lưng khó chịu, mẹ nên:

· Tránh đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài.

· Mang giày thấp, tốt nhất nên có miếng lót êm mềm mại.

· Nếu phải nhấc đồ vật, nên uốn cong từ đầu gối xuống mà không nên cúi người.

· Sử dụng nước ấm khi tắm để giảm đau lưng.

· Sử dụng túi chườm nhiệt hoặc thậm chí chai nước ấm để hạn chế cảm giác đau lưng.

· Kỹ thuật massage cũng rất hiệu quả trong việc giảm đau nhức toàn thân ở phụ nữ mang thai.

Xem thêm: xét nghiệm nipt giá bao nhiêu

· Vật lý trị liệu, tập yoga hoặc chuyển động cơ thể nhịp nhàng có thể làm giảm đau lưng cũng như đau nhức toàn thân khi mang thai.

· Cuối cùng, mẹ nên đi khám bác sĩ nếu tình trạng đau lưng xảy ra quá thường xuyên và khó chịu.

Đối phó với các vấn đề mẹ bầu thường gặp khi mang bầu

Ốm nghén, táo bón, đau lưng hay mất ngủ luôn là những vấn đề khiến mẹ bầu đau đầu.

Để hạn chế 4 vấn đề ‘nan giải’ thường gặp trong thai kỳ này, mẹ có thể theo dõi tiến hành sàng lọc trước sinh từng bước dưới đây:

Ốm nghén

Ốm nghén với các triệu chứng như buồn nôn và ói mửa xảy ra với hầu hết phụ nữ khi mang thai. Để giảm các triệu chứng này, mẹ có thể:

- Ăn những bữa nhỏ và chia thành nhiều bữa.

- Tránh những nơi có mùi gây kích thích khó chịu cho dạ dày, chẳng hạn như tại các cửa hàng thịt, quầy nước hoa, chợ cá, phòng nhiều khói, khu vực bị mốc…

- Mẹ nên thử trữ sẵn bánh mỳ hay hộp bánh quy giòn bên cạnh giường. Một số mẹ bầu thường cảm thấy dễ chịu hơn khi ăn một miếng bánh mì nướng hoặc bánh quy khô trước khi rời khỏi giường vào buổi sáng.

- Tránh các loại thực phẩm đã qua xử lý hóa học hay chế biến đóng hộp sẵn. Chú trọng vào các nguồn thực phẩm lành mạnh và giàu protein, carbohydrate phức, các loại rau xanh và hoa quả.

- Đi ngủ sớm hơn, tránh căng thẳng.

- Gừng, chanh và hoa oải hương cũng có thể giảm cảm giác buồn nôn rất hiệu quả.

Táo bón và tiểu nhiều

Do tác động của những thay đổi sinh lý kết hợp với việc thai nhi đang lớn dần lên trong tử cung nên nhiều mẹ bầu thường bị táo bón khi mang thai. Táo bón rất khó chịu và ảnh hưởng tới nhiều mặt trong cuộc sống của mẹ. Táo bón kéo dài thậm chí có thể dẫn đến bệnh trĩ. Để có thể kiểm soát tình trạng táo bón, mẹ nên thay đổi một số thói quen ăn uống như ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước và chăm chỉ thực hiện các bài tập thể dục vận động.

Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt

Một vấn đề khác mà mẹ bầu cũng thường gặp phải là chứng buồn tiểu liên tục. Vấn đề này không những gây bất tiện mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng giấc ngủ của mẹ. Chứng buồn tiểu liên tục thường xảy ra trong 13 tuần đầu thai kỳ và tái diễn trong 3 tháng cuối khi thai nhi lớn hơn. Để hạn chế tình trạng này, mẹ không nên uống ít nước đi mà thay vào đó hãy uống nhiều nước và ban ngày và ít hơn vào buổi tối để hạn chế đi tiểu ban đêm. Ngoài ra, nếu mẹ gặp cảm giác đau nhói khi đi tiểu, thì hãy nhanh chóng đi khám bác sĩ bởi đây có thể là những dấu hiệu nhiễm trùng đường tiết niệu.

Những dấu hiệu chuẩn xác giúp bạn phát hiện có thai

Đi tiểu thường xuyên

Lưu lượng máu tăng lên, hormone thai kỳ thay đổi, tử cung to dần gây áp lực lên bàng quang, khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Do đó, nếu đột nhiên tần suất ghé thăm toilet của bạn nhiều hơn hẳn ngày thường, rất có thể đó là dấu hiệu có thai tuần đầu bạn cần lưu ý.

Xem thêm: nipt là gì

Đau đầu

Sở dĩ bà bầu hay bị đau đầu, điều này có liên quan đến sự tăng vọt lượng hormone progesterone trong cơ thể khi mang thai. Ngoài ra, lượng nước thiếu hụt khi đi tiểu nhiều, hay vì cơ thể kiệt sức, dẫn đến sự suy giảm hồng cầu trong máu. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên uống nước nhiều hơn, tránh bị mất nước.

Đau lưng

Dây chằng giãn ra, chuẩn bị cho sự to ra của tử cung và sự lớn dần lên của thai nhi, là nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đau nhức thắt lưng hoặc mỏi dọc sống lưng. Nếu băn khoăn những dấu hiệu mang thai sớm, đau lưng chính là một trong số đó.

Khi có thai, bạn sẽ thường xuyên thấy đau vùng dưới thắt lưng

Tình trạng chuột rút

Không có gì khó hiểu khi liệt kê chuột rút vào danh sách những dấu hiệu có thai sớm nhất, bởi sức nặng của tử cung chuẩn bị cho thai nhi phát triển gây áp lực vào mạch máu ở chi dưới, gây nên tình trạng này. Để giảm bớt sự khó chịu, bạn nên bổ sung thêm canxi vào chế độ ăn uống hằng ngày, nên thường xuyên massage bộ phận bị chuột rút nhẹ nhàng.

Xem thêm: patau

Sở thích ăn uống thay đổi

Thèm chua, thèm ngọt, thèm mặn, thèm cay, hay vô số những chứng thèm ăn khác có thể xảy đến với bạn trong thời gian mang thai. Nhiều mẹ bầu còn trở nên thèm ăn vô độ trong suốt 9 tháng thai kỳ. Vì vậy, thay đổi thói quen ăn uống đột ngột có thể là dấu hiệu sớm của việc mang thai.

Dấu hiệu có thai sớm nhất và đúng nhất!

Sau thụ thai khoảng 5-7 ngày, bạn đã có thể dùng que thử thai để nhận kết quả chính xác. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm những dấu hiệu có thai sớm nhất sau!

Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh

Khoảng 1 tuần sau ngày thụ thai, dùng que thử thai mới cho kết quả chính xác. Vậy trong thời gian đó, liệu có thể biết được dấu hiệu có thai sớm nhất? Chỉ cần tinh ý, bạn sẽ dễ dàng nhận ra sự thay đổi của cơ thể, dù là khá mơ hồ, nhưng khi kết hợp với nhau sẽ cho kết quả tương đối chính xác. Bạn có đang cảm nhận những triệu chứng sau?

1/ Cảm giác khó thở

Không riêng gì tuần đầu tiên, khá nhiều phụ nữ bị khó thở trong suốt 9 tháng thai kỳ. Lượng ô-xy cần thiết sự phát triển của phôi thai chính là nguyên nhân chính gây nên dấu hiệu có thai sớm này. Thông thường, cảm giác khó thở thường biểu hiện như sau:

-Khi vận động đi lại, bạn cảm thấy khó thở đột ngột.

-Khó thở kèm cảm giác đau nhức không rõ nguyên nhân.

-Tình trạng khó thở trở nên tồi tệ hơn khi bạn nằm xuống.

2/ Đau nhức, căng tức ngực

Lượng hormone thai kỳ tăng lên khiến vòng ngực trở nên đau nhức là chuyện hết sức bình thường. Vì vậy, dấu hiệu mang thai sớm nhất cũng có thể là tình trạng căng tức núi đôi. Tuy nhiên, dấu hiệu này rất dễ bị nhầm lẫn với triệu chứng tiền kinh nguyệt. Nếu bạn đang mong tin vui, đây là tín hiệu đáng trông chờ, nhưng nếu không, cũng đừng quá lo lắng.

3/ Thường xuyên mệt mỏi

Thêm một “mầm sống” đang lớn dần lên trong cơ thể bạn, đó là lý do vì sao bạn sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi khi cơ thể đang ra sức cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Hơn nữa, lượng hormone progesterone tăng sau thụ thai thúc đẩy quá trình đốt năng lượng, khiến nhịp tim tim tăng cao, dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, kiệt sức.

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

4/ Buồn nôn, ói mửa

Ốm nghén với triệu chứng điển hình là buồn nôn là biểu hiện phổ biến của hầu hết phụ nữ khi mang thai. Tình trạng này bắt đầu tồi tệ vào tuần thai thứ 4-6 và có thể làm phiền bạn bất cứ thời điểm nào trong ngày. Với những người có cơ địa nhạy cảm, cảm giác buồn nôn, khó ở đã có thể xuất hiện vào những tuần đầu thai kỳ.

Dây rốn quấn cổ thai nhi có cần phải quá lo lắng?

Nhận biết dây rốn quấn cổ thai nhi 

Đa số các trường hợp dây rốn quấn cổ thường được phát hiện nhờ siêu âm. Không chỉ biết được thai nhi có bị dây rốn quấn hay không, siêu âm còn cho phép bác sĩ biết được dây rốn quấn bao nhiêu vòng, và tình hình sẽ nguy hiểm đến mức nào. Tuy nhiên, bầu cũng không vì thế mà lơ là nhé!

Xem thêm: nipt

Mẹ nên thường xuyên theo dõi những cú “tung chưởng” mỗi ngày của con. Nếu bé đạp ít hoặc dữ dội hơn bình thường, bầu nên đến bệnh viện ngay lập tức.

Sinh mổ không phải là giải pháp duy nhất

Việc sinh thường hay sinh mổ còn phụ thuộc khá nhiều vào mức độ quấn lỏng hay chặt của dây rốn. Với những trường hợp dây rốn quấn lỏng, ít vòng, bầu hoàn toàn có thể sinh thường mà không sợ ảnh hưởng đến thai nhi.

Tuy nhiên, những trường hợp sinh thường đòi hỏi bác sĩ phải hết sức cẩn thận, theo dõi kỹ nhịp tim và hoạt động thai nhi trong bụng mẹ. Nếu có hiện tượng chèn ép nhau thai hoặc lượng máu lưu chuyển đến thai giảm khi cổ tử cung chưa mở hoàn toàn, bầu sẽ được chỉ định mổ lấy thai ngay.

Không có cách phòng ngừa hiện tượng này

Hiện nay, các chuyên gia vẫn chưa tìm thấy biện pháp nào để ngăn chặn hiện tượng thai nhi bị dây rốn quấn. Do trong thai kỳ, bé cưng chuyển động liên tục, khó tránh khỏi việc tháo rồi xoắn dây rốn liên tục.

Với những mẹ bầu có thai nhi bị dây rốn quấn, việc cân bằng lượng nước ối rất quan trọng, Nước ối ít sẽ làm hạn chế sự hoạt động của thai, khiến bé khó có thể tự “gỡ rối” dây rốn

Những trường hợp nguy cơ cao

Dây rốn quấn cổ thai nhi là hiện tượng phổ biến, chiếm hơn 1/3 số lượng trẻ em được sinh ra. Tuy nhiên, với những mẹ bầu có chỉ số nước ối bất thường hoặc dây rốn quá dài sẽ có nguy cơ dây rốn quấn thai cao hơn bình thường.

Xem thêm: xét nghiệm nipt giá bao nhiêu

Bầu cần lưu ý điều gì?

Khi phát hiện thai nhi bị dây rốn quấn, mẹ bầu nên chăm chỉ thực hiện các buổi khám thai đều đặn. Đây là cơ hội để bác sĩ cập nhật thêm những thông tin về tình trạng sức khỏe thai nhi để có biện pháp điều trị kịp thời. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên chú ý những thay đổi bất thường của bé cưng. Những chuyển động bất thường, nhanh hoặc chậm hơn, có thể là “lời nhắn” con gửi đến mẹ để cảnh báo về sự khó chịu của mình.