Hiển thị các bài đăng có nhãn suc-khoe. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn suc-khoe. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Tư, 17 tháng 6, 2020

Tầm quan trọng của việc sàng lọc ung thư cổ tử cung

Virus HPV là nguyên nhân chính dẫn đến ung thư cổ tử cung ở nữ giới. Hầu hết nữ giới đều bị nhiễm virus HPV ít nhất một lần trong đời. 

Tuy nhiên, có 90 - 95% nữ giới nhiễm HPV có khả năng tự đào thải hoặc tiêu diệt hoàn toàn virus HPV nhờ sự thay đổi độ pH trong môi trường âm đạo.

Mặc dù vậy, không có đảm bảo rằng cơ thể bạn có khả năng tự đào thải loại virus này. Ngoài virus HPV còn có một số tác nhân khác có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung như: Nấm Trichomonas, khuẩn Chlamydia...Chính vì vậy, sàng lọc ung thư cổ tử cung chính là cách để phát hiện những nguy cơ tiềm ẩn và điều trị bệnh kịp thời.


ung thư cổ tử cung

Hiện nay, với sự phát triển của y học hiện đại ung thư cổ tử cung có khả năng chữa trị khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm. Trong đó, sàng lọc ung thư cổ tử cung chính là “Chìa khóa” để phát hiện và đưa ra biện pháp điều trị hiệu quả. 

Gentis là một trong số những cơ sở y tế áp dụng xét nghiệm HPV genotype PCR hệ thống tự động và siêu âm tử cung, buồng trứng qua đường âm đạo. Để phòng ngừa và phát hiện điều trị bệnh sớm, chị em phụ nữ hãy chủ động đi khám và trang bị cho mình những kiến thức phòng bệnh để có 1 cuộc sống khỏe mạnh.

Thứ Năm, 28 tháng 5, 2020

Chỉ số cơ thể BMI không thể đánh giá được tình trạng bạn đang thừa hay thiếu cân

Xét nghiệm myDNA là gì? Được tính toán dựa trên chiều cao và cân nặng, BMI từ lâu đã được coi như một công cụ đo lường sức khỏe. Đa số người thường dựa vào chỉ số BMI để xác định xem mình có đang thừa cân hay không. 

Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, những người đang bị gán mác "thừa cân" hoặc "béo phì" dựa vào chỉ số khối cơ thể BMI đang bị quy kết một cách sai lầm.

Theo Dịch vụ Y tế quốc gia Mỹ (NHS), chỉ số BMI cao hơn so với tỷ lệ cân nặng có thể làm tăng nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường và đột quỵ. Thế nhưng công cụ này thực chất lại không có khả năng nhận biết và phản ánh sự khác nhau giữa lượng mỡ, cơ và xương trong cơ thể. Đây chính là nguyên do dẫn đến tự thiếu chính xác trong đánh giá cơ thể của chỉ số BMI.


Chỉ số BMI làm tăng nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tim mạch, tiểu đường và đột quỵ.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra "nghịch lý" này khi phân tích lượng mỡ trong cơ thể những người được cho là có thân hình mảnh mai. Họ sở hữu chỉ số BMI thuộc nhóm người gầy, thế nhưng kết quả đo đạc lại "tố cáo" họ đang có không ít mỡ thừa.


Ngược lại, những người có chỉ số BMI thuộc nhóm người thừa cân lại có lượng cơ rất đáng nể, điển hình như các vận động viên bóng bầu dục.

Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí y khoa Annals of Internal Medicine sau khi phân tích 50.000 đàn ông và phụ nữ để đưa ra kết quả. Nhóm nghiên cứu chủ yếu tiến hành các bài kiểm tra mật độ xương trên từng người, đây cũng là phương pháp có độ chính xác cao nhất trong việc tính lượng mỡ cơ thể.

Thứ Tư, 27 tháng 5, 2020

Tư thế tập yoga buổi sáng giúp tràn đầy sức sống

Xét nghiệm mydna là gì - Các bài tập yoga buổi sáng nhẹ nhàng sẽ giúp bạn thư giãn, tỉnh táo và tràn đầy năng lượng cho một ngày mới. 

Bài tập yoga buổi sáng có lợi ích giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học để bạn ngủ sớm và sâu giấc hơn vào buổi tối. Thói quen tập yoga cũng giúp bạn cân bằng nội tiết tố, tăng cường trao đổi chất, ngăn ngừa đau nhức và mỏi mệt.

Trước khi bắt đầu thực hành chuỗi bài tập yoga buổi sáng, bạn nên chuẩn bị thảm tập yoga và khởi động các bộ phận trên cơ thể bằng những bài tập dễ dàng và đơn giản như bài tập cổ, tay và chân. Sau khi khởi động xong, bạn có thể thực hiện chuỗi bài tập yoga buổi sáng theo thứ tự dưới đây để có một ngày làm việc phấn khởi nhé!



Tư thế em bé (child’s pose) tác động chủ yếu lên cơ mông, cột sống, xương chậu, đùi và kéo căng các bộ phận này nên sẽ giúp bạn thư giãn tâm trí, định hình lại cột sống và tăng cường năng lượng cho một ngày mới.

Bạn thực hiện bài tập này theo các bước sau:

– Chống hai tay và gối trên mặt sàn, hai bàn tay mở rộng bằng vai, đầu gối hơi mở và hai bàn chân hơi khép để hai ngón cái chạm nhau, lưng thẳng với vai và mông.

– Từ từ đưa mông trở lại gót chân, hai cánh tay úp xuống, các ngón tay duỗi căng, bụng lúc này chạm đùi, lưng kéo thẳng để duỗi cột sống và trán gần như chạm mặt sàn. Bạn cũng có thể đặt cánh tay bên cạnh cơ thể, lòng bàn tay hướng lên thư giãn.

– Hóp bụng, hít vào và thở ra nhẹ nhàng trong 5 nhịp thở sâu rồi bạn đưa người trở về vị trí ban đầu.

Thứ Ba, 26 tháng 5, 2020

4 bước đơn giản để xét nghiệm myDNA

Đăng ký xét nghiệm

Nhận bộ thu mẫu gồm: thẻ ID, mã code, bộ thu mẫu

Bạn tự thu mẫu (có hướng dẫn chi tiết cùng bộ thu mẫu, lấy mẫu nước bọt)

Gửi mẫu đến GENTIS và chờ nhận kết qủa

Để thực hiện xét nghiệm myDNA bạn có thể liên hệ ngay với tổng đài miễn phí 1800 2010.

myDNA và GENTIS

Phó giáo sư Les Sheffield, người đi đầu trong lĩnh vực nghiên cứu di truyền từ những năm 1980, đã thành lập myDNA vào năm 2007. myDNA hoạt động trên nhiều lĩnh vực khác nhau. Đội ngũ của myDNA: Bao gồm dược sĩ, nhà di truyền học phân tử và lâm sàng, nhà nghiên cứu, cố vấn di truyền, chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng.

GENTIS là đối tác chính thức và đầu tiên, duy nhất của xét nghiệm myDNA là làm gì triển khai xét nghiệm myDNA tại Việt Nam.

GENTIS đã có lịch sử 10 năm thực hiện hàng trăm ngàn xét nghiệm tại Việt Nam hỗ trợ các chuyên gia bác sỹ trong các lĩnh vực: sản khoa, ung bướu, huyết học, miễn dịch…

Để thực hiện xét nghiệm myDNA bạn có thể liên hệ ngay với tổng đài miễn phí 1800 2010.

Sau khi thực hiện xét nghiệm bạn sẽ được truy cập App myDNA với các thông tin chi tiết về chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp với Gen của bạn.

Chủ Nhật, 23 tháng 2, 2020

Tác dụng kì diệu của hạt sen dành cho mẹ bầu

- Giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc:

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe của mẹ bầu cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi. Việc mất ngủ thường xuyên, kéo dài khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức và em bé trong bụng thậm chí có thể dẫn tới một số nguy hiểm ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé cả về tinh thần và thể chất. 

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm nipt giá bao nhiêu

Hạt sen với đặc tính dưỡng thần, các vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào sẽ giúp mẹ có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Những lợi ích khổng lồ cũng như tác dụng phụ khi ăn hạt sen trong lúc mang thai các mẹ bầu cực nên biết - Ảnh 5.

- Phòng ngừa tiêu chảy:

Hạt sen được xem là một phương thuốc tuyệt vời giúp làm giảm hiện tượng tiêu chảy do mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ mang thai. Trong hạt sen có chứa một lượng nhỏ alcaloid giúp chống co thắt ở ruột, do đó làm giảm tiêu chảy.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test

- Kiểm soát huyết áp:

Phần tâm sen ở giữa hạt có vị hơi đắng gọi là is isquinquinine, có tác dụng làm dịu và làm giãn mạch máu, nhờ đó giúp mẹ bầu kiểm soát huyết áp ổn định hơn.

Những lợi ích khổng lồ cũng như tác dụng phụ khi ăn hạt sen trong lúc mang thai

Mẹ bầu ăn hạt sen liệu có thực sự tốt và có tác dụng phụ gì không? Các mẹ hãy cùng tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây nhé.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: làm xét nghiệm triple test


Từ lâu hạt sen được biết đến là một vị thuốc dân gian cực tốt cho sức khỏe nên được rất nhiều người yêu thích và sử dụng để chế biến thành các món ăn để cung cấp thêm dinh dưỡng, bồi bổ cho cơ thể. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, hạt sen còn là vị thuốc quý có tác dụng dưỡng thần, an thai, tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, các mẹ đã biết tác dụng thực sự của hạt đối với phụ nữ mang thai là gì, liệu hạt sen có để lại tác dụng phụ nào cho mẹ bầu hay không, cách chế biến hạt sen sao cho ngon và bổ dưỡng.



Hạt sen là loại hạt dễ ăn, có vị bùi, thích hợp cho phụ nữ mang thai (Ảnh minh họa)

Hạt sen với hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm nipt là gì

Nhiều nghiên cứu cho thấy, hạt sen rất giàu canxi, sắt, protein, photpho mangan, kali, vitamin B, axit amin và chất chống oxy hóa. Những chất dinh dưỡng này đặc biệt tốt cho phụ nữ đang mang thai, nhất là những ai có nguy cơ cao bị tăng huyết áp, đồng thời cũng rất tốt cho thai nhi.

Chủ Nhật, 16 tháng 2, 2020

Máu báo thai là gì, xuất hiện khi nào và màu ra sao?



Máu báo thai xuất hiện khi nào và màu máu ra làm sao, ra nhiều hay ít và nhận biết như thế nào để không bị nhầm lẫn với máu kinh nguyệt, tất cả sẽ được lý giải ngay sau đây.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm double test là gì

Máu báo thai là dấu hiệu nhận biết có thai sớm xuất hiện trong giai đoạn đầu tiên của thai kỳ. Tuy nhiên, máu báo thai có màu sắc khá giống với máu kinh nên nhiều chị em nhầm lẫn. Đồng thời không phải ai cũng xuất hiện hiện tượng này

Máu báo thai là gì?

Máu báo thai là máu chảy ra ở âm đạo của phụ nữ trong trứng đã được thụ tinh tạo thành phôi thai và đang làm tổ ở tử cung, bám dính lấy tử cung. Trong quá trình đó niêm mạc tử cung bị phôi thai đang làm tổ làm tổn thương gây ra hiện tượng xuất huyết và chảy ra ngoài âm đạo. 


Máu có màu đỏ hoặc phớt hồng, ra rất ít. (Ảnh minh họa)

Máu báo thai xuất hiện khi nào?

Thông thường, máu báo thai sẽ xuất hiện trong khoảng thời gian từ 8 - 12 ngày sau khi trứng được thụ tinh. 

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: chọc ối có nguy hiểm không

Thời điểm máu báo thai xuất hiện trùng với thời điểm của kỳ kinh nên rất dễ nhầm lẫn với kinh nguyệt.

Thứ Tư, 26 tháng 12, 2018

Mẹ bầu cần phải chú ý đến nhiệt độ nước khi tắm

Không nên tắm sau khi ăn

Bà bầu nên tránh tắm ngay sau khi ăn xong hoặc khi ăn no. Khi ăn no, các mạch máu trên cơ thể giãn ra và tuần hoàn máu giảm. 


Bên cạnh đó, tắm ngay sau khi ăn no còn gây ra tình trạng máu dồn ở phần dưới của cơ thể và sự lưu thông máu tới thai nhi trong bụng bị hạn chế. Ngoài ra, tắm khi vừa ăn no khiến việc tiêu hóa thức ăn cũng bị cản trở nên lượng đường huyết cũng sẽ giảm đột ngột gây nguy hiểm cho bà bầu.

Chú ý đến nhiệt độ nước


Bạn không nên tắm nước nóng quá 36 độ C. Quy tắc cần tuân thủ là vặn vòi nước lạnh trước tiên, sau đó vặn vòi nước nóng. Bạn cũng nên kiểm tra nhiệt độ của nước bằng khuỷu tay hoặc cánh tay, vì da ở các khu vực này nhạy cảm hơn các khu vực khác.

Có thể uống nước khi đang tắm

Tắm nước nóng có thể khiến da bị mất nước nhanh. Hãy luôn chuẩn bị một chai nước trong phòng tắm để có thể uống nước kịp thời hoặc nếu bạn muốn tắm lâu hơn bình thường một chút.


Tắm với ông xã, tại sao không?

Điều này không chỉ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn mà còn tạo gắn kết tình cảm của vợ chồng trong giai đoạn nhạy cảm này. Bạn có thể nhờ anh ấy mát-xa lưng, chân, tay để giảm mệt mỏi, thư giãn cơ, giảm đau và yên tâm hơn. Với những lợi ích tuyệt vời của việc tắm cùng ông xã, bà bầu đừng ngại gợi ý cho chồng dù chưa thử làm cách này bao giờ nhé.

Lưu ý cực quan trọng cho bà bầu khi tắm vào mùa đông

Tắm trong bồn tắm xông hơi nóng có thể dẫn đến chảy máu âm đạo hoặc rò rỉ nước ối.

Vào mùa đông lạnh, các mẹ bầu sẽ phải tắm bằng nước nóng, nhưng liệu cách tắm của bạn đã đủ an toàn và có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và em bé. Chúng ta hãy tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây!


Bà bầu có nên tắm nước nóng không?

Ngâm mình trong nước nóng quá 10 phút có thể nguy hiểm cho thai nhi. Điều này làm giảm lưu lượng máu đến bào thai và có thể đe dọa đến tính mạng em bé. Hơn thế nữa, âm đạo của bạn cũng có thể bị nhiễm trùng do nước nóng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Tuy nhiên, tắm nước nóng trong mùa đông là điều cần thiết. Nếu nhiệt độ nước tắm ấm vừa phải và thời gian tắm thích hợp, tắm nước nóng hoàn toàn an toàn đối với bà bầu.


Chọn thời điểm tắm

Trong suốt thai kỳ, cơ thể của bạn trở nên nhạy cảm. Tắm quá sớm vào buổi sáng hoặc tối muộn đều không tốt cho cả mẹ và em bé. Điều này có thể khiến nhiệt độ cơ thể của bạn bị thay đổi và cơ thể không thể thích ứng dẫn đến cảm lạnh và các biến chứng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng. Hãy chọn thời điểm tắm vào sáng muộn hoặc chiều sớm và tắm khi cơ thể của bạn sẵn sàng nhất.


Tuyệt đối không xông hơi

Nhiệt độ trong phòng tắm hơi cao hơn nhiệt độ phòng tắm bình thường và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai. Hơn thế nữa, việc xông hơi còn có thể dẫn đến chảy máu âm đạo hoặc rò rỉ nước ối.

Thứ Hai, 24 tháng 12, 2018

Những bất lợi cho trẻ khi mổ lấy thai

Theo khảo sát tại một số Bệnh viện Phụ sản tại TPHCM, có đến 35-45‰ trẻ ra đời bằng phương pháp sinh mổ (trước đây, tỷ lệ này chỉ từ 5-15‰). Trong khi đó, trẻ sinh mổ phải chịu những bất lợi nhất định.


TS.BS Tô Mai Xuân Hồng - giảng viên bộ môn Phụ sản Đại học Y dược TPHCM cho rằng, mổ lấy thai là một phẫu thuật thường gặp nhất trong ngành sản khoa nhằm đem lại sự an toàn cho thai phụ và thai nhi khi thai phụ không thể sinh được qua đường âm đạo.

Việc mổ lấy thai chủ động chỉ được đặt ra khi có các yếu tố như sức khỏe của thai phụ không thể chịu đựng được một cuộc chuyển dạ sinh bình thường (các thai phụ có bệnh lý tim và mạch máu, bệnh lý ở phổi, bệnh lý ở thận, bệnh lý ở cột sống và khung chậu, hoặc thai phụ có khối u xơ cơ tử cung to...); ngôi thai nhi không thuận (ngôi mông, ngôi ngang...), thai nhi bị suy dinh dưỡng nặng trong tử cung; thai nhi có khối u; nhau tiền đạo...


Việc mổ lấy thai chủ động chỉ được đặt ra khi có các yếu tố như sức khỏe của thai phụ không thể chịu đựng được một cuộc chuyển dạ sinh bình thường. (ảnh minh họa)

Trong giai đoạn bào thai, phổi của thai nhi không hoạt động và chứa đầy dịch phổi. Khi chuyển dạ, cơ thể thai nhi sẽ tiết vào máu một chất khiến cho phổi của thai nhi ngưng không bài tiết dịch phổi mà chuyển sang hấp thu dịch phổi. Khi sinh qua ngã âm đạo, lồng ngực của trẻ sẽ được âm đạo của mẹ bóp chặt nên hầu hết dịch phổi này sẽ được tống ra khỏi phổi. Số dịch còn lại sẽ được phổi tự hấp thu.


Trẻ ra đời bằng phương pháp mổ lấy thai, thông qua đường rạch da từ bụng vào cơ tử cung, không chịu một lực ép trên ở lồng ngực giống như sinh qua đường âm đạo. Do vậy, các chất dịch nhầy nhớt vùng mũi miệng ở trẻ sau khi sinh mổ thường phải được hút sạch. Nếu không trẻ sẽ có nguy cơ ứ đọng đàm nhớt, gây viêm phổi hít sau sinh.

Bên cạnh yếu tố sức khỏe của thai nhi, thai phụ trải qua một cuộc mổ lấy thai, thường lâu lấy lại sức hơn vì không được ăn uống và ngồi dậy đi lại trong 24 giờ đầu sau mổ, chịu đau nhiều hơn (đau ở vết mổ, đau khi tử cung co thắt, đau ở vị trí đặt ống thông tiểu, đau ở các vị trí tiêm thuốc...), dễ dẫn đến các nguy cơ ứ máu lòng tử cung, viêm phổi và các nhiễm trùng khác.

Làm thế nào để trẻ dễ tiếp cận với âm nhạc hơn?

Trẻ được cho nghe nhạc từ khi còn là thai nhi sẽ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ...

Khi còn là thai nhi

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, thai nhi có thể nghe thấy âm thanh từ tuần thứ 22. Những giai điệu nhẹ nhàng và trầm lắng của nhạc cổ điển sẽ khiến bà bầu cảm thấy thoải mái và thai nhi được ngon giấc. Nhiều ý kiến cũng cho rằng, nghe nhạc ngay từ trong bụng mẹ, thai nhi sẽ phát triển cả về trí tuệ, thể chất.

Xem thêm: nipt

Do vậy, bạn có thể cho thai nhi tiếp cận với âm nhạc bằng những bản nhạc được mở sẵn bằng máy vi tính hoặc áp tai nghe chuyên dụng vào bụng bầu. Thai nhi sẽ phản ứng bằng những cử động nhỏ. Bạn có thể tham khảo bài viết: 'Cách cho thai nhi nghe nhạc khoa học nhất'.



Với trẻ nhỏ

Bắt đầu là việc cho nghe lại những bản nhạc khi còn là thai nhi và bồi dưỡng lòng yêu âm nhạc cho bé bằng những bài hát ru và dụng cụ âm nhạc.


Tuy nhiên, bạn phải lựa chọn tốt những bản nhạc phù hợp với trẻ. Hình thức và nội dung không quá dài và phải mang tính nghệ thuật.

Khi nghe nhạc bạn có thể giúp trẻ hiểu nội dung tác phẩm và trình bày cảm nhận của mình về tác phẩm đó.

Thứ Ba, 18 tháng 12, 2018

Thai đa ối nguy hiểm cho mẹ và bé như thế nào?

Nước ối nhiều hơn bình thường một chút không gây ảnh hưởng gì lớn đến thai kỳ của bạn. Nhưng khi có quá nhiều nước ối, đây lại là một vấn đề lớn cho cả mẹ và bé. 

Xem thêm: nipt

Tình trạng đa ối có thể là dấu hiệu cho biết thai nhi đang gặp các vấn đề về thần kinh trung ương, khuyết tật đường tiêu hóa, suy thận, các vấn đề về bàng quang và khả năng nuốt thức ăn.

Đối với bà bầu, quá nhiều nước ối có thể khiến bà bầu dễ bị vỡ ối sớm, thai ngôi mông, bong nhau thai non, sinh con sớm, sa dây rốn. Ngoài ra, thai đa ối còn khiến bà bầu khó chịu ở bụng, khó tiêu, phù chân, và khó thở.

Thai đa ối - nỗi lo thực sự của bà bầu

Ngăn ngừa thai đa ối


Nếu lượng nước ối vẫn còn ở giới hạn cho phép, bạn không phải làm gì ngoài việc theo dõi sức khỏe thường xuyên. Nếu tình trạng nghiêm trọng hơn và cần phải can thiệp bằng kỹ thuật, bạn có thể phải chọc nước ối. Bởi vì thai đa ối có thể làm tăng nguy cơ bị sa dây rốn nên bạn cần gọi bác sĩ đến ngay lập tức nếu nước ối vỡ trước khi sinh.

Thai đa ối - nỗi lo thực sự của bà bầu

Tình trạng đa ối có thể là dấu hiệu cho biết thai nhi đang gặp các vấn đề về thần kinh trung ương, khuyết tật đường tiêu hóa, suy thận, các vấn đề về bàng quang và khả năng nuốt thức ăn.


Theo dõi sức khỏe thai kỳ sẽ giúp bà bầu phát hiện kịp thời tình trạng thai đa ối và tránh những tác động xấu do thai đa ối gây ra.

Tình trạng đa ối là gì?
Thai đa ối hay thai có nhiều nước ối là tình trạng có quá nhiều nước ối bao quanh thai nhi. 

Thai đa ối có phổ biến hay không?

Thai đa ối xảy ra phổ biến nhưng không phải bà bầu nào cũng nhận ra được sự nguy hiểm của vấn đề này. Cứ 4 ca mang thai thì có 3 ca có hiện tượng đa ối. 

Ai gặp nhiều rủi ro nhất khi thai đa ối?

Quá nửa các ca thai đa ối gần như không tìm ra nguyên nhân, nhưng tỉ lệ thai đa ối cao được cho là có liên quan đến các bà bầu bị chứng tiểu đường thai kỳ không thể kiểm soát, những người có thai to hoặc đa thai.

Triệu chứng thai đa ối

Các triệu chứng rõ ràng nhất của thai đa ối bao gồm sự phát triển nhanh của bào thai trong tử cung khiến bà bầu cảm thấy khó chịu ở bụng và có nhiều cơn co thắt tử cung. 


Thai đa ối thường được phát hiện trong các đợt bà bầu kiểm tra sức khỏe trước khi sinh, khi khoảng cách từ xương mu tới đỉnh của tử cung vượt quá phạm vi bình thường; hoặc trong quá trình siêu âm, bác sĩ có thể đo được lượng chất lỏng quá nhiều trong túi ối.

Chủ Nhật, 16 tháng 12, 2018

Vì sao mẹ bầu lại nhạy cảm hơn khi mang thai?

Với sự nhạy cảm của mình, mẹ bầu sẽ trở nên dễ cáu gắt và hay khóc lóc khi càng bước sâu vào các giai đoạn thai kỳ. Chính sự thay đổi này sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của thai nhi.


Vì sao mẹ bầu lại nhạy cảm hơn?


Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ sẽ tác động không nhỏ đến cảm xúc, tâm tính của người phụ nữ mang thai.​

Ngay khi thụ thai, cơ thể của bạn đã bắt đầu tiết ra các hormone thai kỳ gồm estrogen và progesterone để có thể thích nghi với sự thay đổi của cơ tử cung, bàng quang, xương chậu… Tuổi thai càng lớn, lượng hormone này sẽ càng tăng thêm. 

Nó có thể đạt gấp 50 lần so với điều kiện ban đầu. Chính vì vậy, chúng sẽ tác động không nhỏ đến sự thay đổi cảm xúc, tâm tính của người phụ nữ mang thai. Chúng khiến họ trở nên dễ cáu gắt, dễ nổi giận và xuất hiện các trạng thái cảm xúc tiêu cực.

Theo các nghiên cứu chuyên môn, chính cảm xúc tâm lý của người mẹ trong thai kỳ sẽ tác động rất lớn đến sự hình thành và phát triển của thai nhi.

Mẹ bầu cần cảnh giác với những loại hóa chất này

Triclosan

Có lẽ đây là một trong những hóa chất tinh vi nhất khi nó có thể tiếp xúc với cơ thể qua xà phòng diệt khuẩn. Dù nó có khả năng tiêu diệt vi trùng, nhưng triclosan là một trong các hóa chất nguy hiểm nhất với loài người. Triclosan có thể gây vô sinh ở cả hai giới. Mẹ bầu nhiễm triclosan, sinh con ra sẽ khiến bé bị những rối loạn chức năng tuyến giáp.


5 hóa chất phổ biến cực hại với mẹ bầu

Bisphenol A

Bisphenol A thường gọi là BPA, Bisphenol A gây rối loạn estrogen được sử dụng phổ biến trong ngành sản xuất nhựa. BPA có liên quan đến việc sinh con nhẹ cân và một số trường hợp tử vong ở trẻ sơ sinh. Nên chọn các hộp đựng thực phẩm, đồ dùng không chứa BPA để bảo đảm sức khỏe tốt nhất cho mẹ bầu.

Aluminum

Aluminum được sử dụng phổ biến trong lĩnh vực đóng bao bì thực phẩm, sản phẩm chăm sóc cá nhân, dụng cụ nấu ăn. Thực tế, chúng ta tiếp xúc với nhôm hàng ngày. Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng aluminum liên quan đến những rối loạn hành vi ở người, gây thoái hóa thần kinh, rối loạn nhận thức phát triển và bệnh Alzheimer.

Để có thai kỳ khỏe mạnh, mẹ tránh dùng thực phẩm chế biến sẵn vốn chứa rất nhiều aluminum và có thể áp dụng một số mẹo như dùng baking soda để khử aluminum trong đồ đạc.

Thứ Hai, 10 tháng 12, 2018

Những điều bí ẩn khi mang thai có thể bạn chưa biết

Bé ‘tè’ trong bụng mẹ

Sau ba tháng thứ hai của thai kỳ, nipt thai nhi đã phát triển tương đối hoàn thiện, thực tế lúc này em bé đã có thể bắt đầu ‘tè’ trong bụng mẹ và thậm chí còn uống lại mà không biết.

Nhịp tim tăng lên

Trong thời gian bầu bì, lượng máu trong cơ thể mẹ có thể tăng lên thêm tới 50%, do đó trái tim cần hoạt động nhiều hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể của cả 2 mẹ con. Cùng với đó, nhịp tim cũng tăng lên do sự gia tăng lượng máu trong cơ thể mẹ.

Xương mềm đi

Khi mang thai, cơ thể mẹ dần tiết ra một loại hormone có tên là relaxin, có tác dụng chuẩn bị cho cơ thể mẹ khi sinh. Ngoài ra, hormone này còn có ‘tác dụng phụ’ là làm mềm xương và các dây chằng. Chính bởi tác dụng làm mềm xương này, việc sinh tự nhiên sẽ trở nên dễ dàng hơn do em bé có thể đi qua xương chậu của mẹ dễ hơn.

Tóc trở nên dày hơn

Nguyên nhân của việc mái tóc trở nên dày và dài nhanh hơn khi bầu bí là việc tăng estrogen trong cơ thể, estrogen lại có tác dụng ngăn chặn tóc rụng. Hiển nhiên, sau khi sinh em bé, lượng hormone này giảm đi nên mẹ sẽ thấy tóc rụng và yếu đi trông thấy.

Chất dinh dưỡng đi đến thai nhi đầu tiên

Các chất dinh dưỡng mà mẹ thu nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa vào máu và đi nuôi dưỡng em bé trước khi nuôi chính cơ thể mẹ.


Các chất dinh dưỡng mà mẹ thu nạp vào cơ thể sẽ được chuyển hóa vào máu và đi nuôi dưỡng em bé trước khi nuôi chính cơ thể mẹ. (Ảnh minh họa)

Chân to ra

Hormone relaxin không những làm mềm xương mà còn nới lỏng các dây chằng ở 2 bàn chân, do đó mẹ có thể nhận ra bàn chân của mình hơi to và dài ra. Tuy nhiên, hai bàn chân sẽ nhanh chóng trở về kích thường bình thường một vài tháng sau khi sinh, vì vậy mẹ hoàn toàn không cần lo lắng tới việc phải sắm lại tủ dầy dép mới khi đi làm trở lại.


Khứu giác nhạy cảm hơn

Khi bầu bí, mẹ có thể cảm thấy rất khó chịu hay buồn nôn khi ngửi thấy một số mùi nhất định ví dụ như cá tanh. Việc này làm giảm khẩu vị ăn uống của mẹ, thế nhưng mẹ có thể chưa biết rằng đây cũng chính là một biện pháp phòng vệ của cơ thể để ngăn mẹ không ăn phải những đồ ăn không hợp vệ sinh hay bị ôi thiu, có mùi. Sự nhạy cảm hơn hẳn với mùi là do lượng estrogen và HCG tăng lên.

Mang bầu: Tử cung mở rộng hơn 500 lần

Khi mang thai, tử cung của mẹ có thể mở rộng hơn tới 500 lần kích thước bình thường.

Dưới đây là 12 sự thật thú vị có thể mẹ chưa biết khi mang thai:


Tử cung mở rộng hơn tới 500 lần

Tử cung của phụ nữ khi mang thai có thể mở rộng ra lên tới 500 lần kích thước bình thường để thích nghi với em bé lớn dần lên trong bụng mẹ. Sau khi sinh, thông thường tử cung sẽ dần dần co trở lại kích thước ban đầu trước khi sinh. Tử cung phụ nữ có kích thước bằng khoảng 1 trái đào trước khi mang thai và tại thời điểm ‘cực đại’ có thể phát triển lên mang kích thước tầm một quả dưa hấu.


Tử cung của phụ nữ khi mang thai có thể mở rộng ra lên tới 500 lần kích thước bình thường để thích nghi với em bé lớn dần lên trong bụng mẹ. (Ảnh minh họa)

Trái tim lớn hơn

Trái tim của phụ nữ thực ra có phần lớn hơn khi mang bầu. Nguyên nhân là do sự kéo dài của xương sườn cũng như việc tử cung căng ra. Điều này khiến cho kích thước một số bộ phận trong cơ thể có phần thay đổi chút ít, trong đó có trái tim.


Em bé có thể khóc trong bụng mẹ

Từ hình ảnh qua máy siêu âm 4 chiều có thể nhận ra rằng em bé thỉnh thoảng cau mày hay ‘nhăn nhó’ trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng em bé còn có thể khóc trong bụng mẹ thông qua việc đo mẫu hơi thở. Tuy nhiên mẹ không cần lo lắng tới lý do bé con khóc trong bụng mình bởi hầu hết thai nhi chảy nước mắt trong bụng mẹ chỉ như một hành động bình thường, không phát sinh từ lý do cảm xúc.

Thứ Ba, 4 tháng 12, 2018

Sau sinh mổ, mẹ nên làm gì để bảo đảm phục hồi nhanh chóng

Ngồi dậy đúng cách

Ngồi dậy thôi cũng là việc căng thẳng với những người mẹ trẻ và cần được lưu tâm, vì vết thương của mình. Chẳng hạn thay vì ngồi bật dậy từ tư thế nằm thì sau ca mổ, bạn nên cố gắng lăn nghiêng sang một bên và dùng sức của đôi tay để đẩy mình ngồi dậy. Việc này giúp giữ cho vết mổ cũng như các cơ đã bị can thiệp trong quá trình sinh nở được an toàn.


Giữ vệ sinh vết mổ đẻ

Hãy hỏi bác sỹ hoặc hộ lý về cách chăm sóc cho vết mổ đẻ. Thông thường là sau 1 ngày, vết mổ đã hơi lành lại, bạn cần vệ sinh với nước và xà phòng; và thay vì lúc nào cũng băng kín lại, hãy tháo băng ra cho thoáng và khô vết thương và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Bổ sung chất xơ

Việc phải cố sức rặn khi đi vệ sinh quả thật không phải là ý tưởng hay lúc này đâu, vì sẽ làm ảnh hưởng đến vết thương đang cần lành. Vậy nên hãy ăn nhiều thức ăn chứa nhiều chất xơ. Ngoài ra, những loại thực phẩm nhiều protein và nhiều nước cũng sẽ giúp vết thương dễ lành hơn.

Mẹ sau sinh nên thực hiện chế độ ăn uống nhiều rau xanh, chất xơ. (ảnh minh họa)

Chọn thực phẩm chống viêm

Nếu vùng quanh vết mổ có cảm giác như bị viêm, thì chế độ ăn kháng viêm có thể giúp làm giảm sưng. Những loại thức ăn có công dụng này bao gồm các loại rau lá xanh, ngũ cốc nguyên cám, cá béo như cá hồi, các loại hạt… Do đường và chất béo bão hòa có thể làm tình trạng viêm tấy càng thêm nặng nên hãy tránh ăn, cũng như tránh sử dụng hành, tỏi, trứng.


Chọn đồ lót phù hợp

Tuy việc mặc đồ lót nén hoặc đai cố định vùng bụng sẽ không đẩy nhanh quá trình hồi phục của bạn nhưng có thể hỗ trợ và giữ ổn định vùng quanh vết mổ, giúp bạn đỡ đau. Vậy nên nếu bạn cảm thấy thoải mái thì hãy thử xem. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự tạo lực nén thay thế cho đồ lót nén hoặc đai nịt bụng bằng cách dùng gối ấn nhẹ nhàng lên bụng cũng sẽ cho tác dụng tương tự

Đừng dại nằm nhiều sau sinh mổ, mẹ bầu cần lưu ý

Những bí quyết dưới đây sẽ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh mổ.

Ngày nay tỷ lệ sinh mổ đang không ngừng gia tăng tại tất cả các quốc gia trên thế giới. Ở Việt Nam, tỷ lệ này là 29,5%, tại Mỹ là 32% và thậm chí tại Brazil là 52%. Mặc dù đẻ mổ không mang lại nhiều lợi ích như đẻ thường nhưng vì an toàn cho mẹ bầu có vấn đề trong thai kỳ hoặc vì mong muốn chọn ngày lành tháng tốt, tránh ảnh hưởng đến “vùng kín” nên nhiều mẹ vẫn chọn phương pháp sinh này.


Sinh mổ là ca phẫu thuật lớn, vì vậy việc hồi phục sức khỏe sau sinh sẽ lâu hơn và mẹ còn dễ bị nhiễm trùng. Để hạn chế những rủi ro trên, chị em cần nhớ 8 việc dưới đây:

Chớ nằm nhiều

Có thời mà bác sỹ khuyên sản phụ sinh mổ hãy ở yên trên giường, càng ít di chuyển càng tốt; nhưng thời đó đã qua. Giờ không còn ai khuyên các mẹ hãy ở yên trên giường nữa cả, vì không vận động không hề là điều tốt, có thể khiến bạn bị những cục máu đông ở chân hoặc phổi, gây nguy hiểm. Vậy nên hãy cố gắng nhúc nhích đi lại, hoạt động vừa phải trong sức chịu đựng của mình.

Sau sinh mổ, nếu lười vận động mẹ có thể bị những cục máu đông ở chân hoặc phổi, gây nguy hiểm. (ảnh minh họa)

Tránh vận động mạnh

Tuy rằng bạn cần vận động nhưng hãy tránh vận động mạnh trong vài tuần. Chẳng hạn nếu bạn có ý định chạy bộ buổi sáng hoặc nâng thứ gì đó nặng hơn em bé vừa sinh của mình lên thì giờ chưa phải là lúc. 


Bạn càng ép mình thì càng có khả năng quá trình hồi phục sẽ bị đẩy lùi lại. Hãy cho mình có thời gian để lành vết thương, và đừng vội “quan hệ” lại trong khoảng thời gian này để tránh bị nhiễm trùng.

Thứ Hai, 3 tháng 12, 2018

Sau 7 ngày thụ thai, bà bầu thai đổi như thế nào?

Thay đổi tâm trạng

Quá trình mang thai làm thay đổi mạnh mẽ lượng hormone trong cơ thể khiến tâm trạng của chị em trở nên thay đổi thất thường. Biểu hiện ở việc khó kiểm soát trạng thái, dễ bị kích thích, dễ buồn, dễ vui, dễ tủi thân, khó tập trung, trí nhớ giảm sút, hay quên, mất ngủ hoặc ngủ li bì, dễ nóng giận hoặc cảm thấy khó chịu, bứt rứt trong người.

Xem thêm: nipt

Ngoài ra, chị em còn cảm thấy chán ăn hoặc thèm ăn gì đó khác thường, thậm chí không thể ăn những món mà trước đó bạn vẫn cảm thấy thích và ngược lại. Sở thích ăn uống của người mẹ đột nhiên thay đổi 180 độ. Bạn đột nhiên thấy sợ các món vốn rất thích ăn.

mang thai blogtamsuvn

Mẫn cảm đặc biệt với mùi

Khi có thai, xúc giác và vị giác của phụ nữ vô cùng nhạy cảm. Chị em có thể nhạy cảm trước bất kỳ mùi vị nào. Chị em có thể cảm thấy buồn nôn đặc biệt vào buổi sáng lúc ngủ dậy.

Táo bón

Do tăng hormone trong thời kỳ mang thai, làm chùng các cơ ở đường ruột và khiến đường ruột hoạt động kém hiệu quả, hoặc do sự phát triển của bào thai gây áp lực lên ruột và ngăn cản chức năng của ruột khiến bạn bị táo bón.


Bên cạnh đó, bạn còn thường xuyên bị ợ nóng hoặc tăng tiết nước bọt do hiện tượng trào ngược của acid vào phần dưới của thực quản.

 Đau lưng

Một trong những dấu hiệu có thai sớm là tình trạng đau lưng. Do cơ bụng trở nên lỏng lẻo vì phải thích nghi với tử cung đang phát triển, các cơ lưng phải hoạt động nặng nề hơn nhằm bù lại do đó bạn sẽ bị đau lưng.