Chủ Nhật, 4 tháng 11, 2018

Bầu tháng thứ 3, mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng

Khả năng sảy thai của mẹ sẽ cực kì cao sau 8 tuần mang thai. 25% ca sảy thai xảy ra trước tuần thứ 8 của giai đoạn mang thai, 75% ca sảy thai ở tuần thứ 16.

Do đó thời kì mang thai này mẹ phải chú ý đề phòng, đặc biệt là về ăn uống. Mẹ cần tránh không ăn những loại thức ăn sau:


Hải sản

Cua, rong biển, baba… những hải sản này tuy có tác dụng hoạt huyết nhưng lại có ảnh hưởng không tốt đối với thai nhi của mẹ trong thời kì đầu


Thức ăn có tính nóng

Những thực phẩm như thịt dê, thịt chó, vãi, nhãn…có tính nóng vì vậy mẹ cũng không nên ăn vì nó có thể làm cho nhiệt độ cơ thể mẹ tăng lên, gây trở ngại cho việc tạo máu nuôi dưỡng thai.


Đồ cay

Các loại gia vị như ớt, tiêu, cà ri, mù tạt…có thể ra hiện tượng sẩy thai, sinh non.


Thức ăn lạnh

Ăn thức ăn lạnh có làm kích thích tràng vị dẫn đến đi ngoài.

Mẹ cũng cần chú ý không ăn những thức ăn như: mộc nhĩ đen, sơn trà, ý dĩ nhân, vì thí nghiệm dược lí đã chứng minh, ý dĩ nhân có tác dụng hưng phấn tới tử cung, thúc đẩy tử cung thu hẹp lại và có nguy cơ sảy thai.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét